每个人都喜欢烘焙，尤其是巧克力饼干。但如果你正在节食，或者只是想做出改变，以避免不必要的糖，那么你可能需要一些好的替代品来代替含糖巧克力片。
众所周知，摄入过多的糖会导致一系列健康问题，包括龋齿、糖尿病和肥胖等等。然而，这并不意味着作为一个国家，我们不渴望巧克力的甜美。
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无糖巧克力片和普通巧克力片一样适合融化、烘焙和装饰。所以，对于更健康、更低卡路里的替代品，有什么理由不去爱呢?
继续阅读，找出5种最好的无糖巧克力片。
从你的饮食中去掉巧克力似乎是减少糖摄入的最简单的选择，但我能理解这并不总是最简单的选择。如果你和我一样，你可能喜欢甜食，很难满足!
因此，你很可能需要一些东西来帮助你控制糖的摄入量，而不必放弃你最喜欢的食物。毕竟，生活就是要适度，不吃甜点会很快变老。
这就是为什么你需要一种替代品，让你在想吃甜点的时候仍然可以吃，但在糖含量方面对你来说稍微健康一些。
无糖当谈到制作你最喜欢的食谱时，巧克力片是游戏规则的改变者，比如巧克力片饼干还有巧克力脆饼!
无糖巧克力片的好处
甜菊糖甙
很多无糖巧克力片都添加了天然甜味剂甜菊糖。
甜叶菊是一种由植物制成的糖替代品，具有植物产品的优点，比如添加了抗氧化剂，甚至具有抗菌性能。
甜叶菊还与几个令人印象深刻的健康益处有关，包括减少卡路里摄入量，降低血糖水平，以及降低蛀牙的风险。
毕竟，如果你爱吃甜食，你很可能需要一些帮助来保持你的牙齿健康!
可可含量高
一般来说，无糖巧克力片的可可含量很高，可以为你使用它的任何食谱提供美妙而丰富的味道。可可对健康有很多好处。
也就是说，它富含抗氧化剂，对心脏健康有益，可以降低患心脏病和糖尿病的风险。
如果可可是巧克力如此浓郁的原因，那就意味着无糖巧克力片虽然没有糖，但味道却不差。
适合纯素食者
很多无糖巧克力片对饮食要求严格的人来说也是一种很好的款待，比如素食主义者。
尽管选择越来越多，但对于素食主义者来说，找到不含乳制品的食物可能很棘手。不含乳制品、无糖的巧克力片是将巧克力融入你的最爱的好方法素食食谱，而不会失去巧克力提供的所有乐趣和美味．
碳水化合物含量低
一般来说，无糖巧克力片是天然的低碳水化合物。由于这些巧克力片的低碳水化合物含量以及零糖的事实，它们是那些试图过上更健康生活方式的人以及那些生酮饮食的人的理想选择。
然而，话虽如此，你应该经常检查成分表，以确保它们适合你的饮食。无糖巧克力也能减少一些卡路里，但没有碳水化合物含量那么高。
质量好
可供选择的无糖巧克力片的种类正在扩大，就像普通巧克力一样，需求意味着也有各种高质量的选择!
很多无糖巧克力片是公平贸易的，使用优质可可，所以你不必错过优质巧克力。
有很多选择，这意味着如果你想在高质量的巧克力上多花点钱，也有无糖的选择。
看看下面5种最好的无糖巧克力片吧。
编辑的选择
百合黑巧克力高级烘焙片含有天然甜味剂甜菊糖!
这些巧克力片是公平贸易国际产品，这意味着它们是根据道德和环境标准生产的，包括支持农民应对气候变化的挑战。
这些无糖巧克力片可以在各种食谱中使用，从煎饼到饼干，满足你所有的烘焙需求!
优点
- 减少25%的卡路里-这使得这些无糖巧克力片100%放纵，但如果你正在节食!
- 公平贸易-确保购买这些无糖巧克力片，你也是在支持农民。
- 素食，非转基因成分-这意味着你不必担心任何隐藏的讨厌东西会影响你的饮食或生活方式。
缺点
- 一位顾客称，他们不得不把这些特殊的巧克力片放在冰箱里，以防止它们在使用前融化。
最好的价值
好时的无糖半甜烘焙片可以让你最喜欢的食谱变得更健康!
这些巧克力片是各种半甜巧克力食谱的理想选择，所以你仍然可以享受没有巧克力糖的美味。
无糖并不意味着你必须不吃甜点!为什么不吃些无糖巧克力犒劳自己呢?
优点
- 多才多艺的-将这些烤薯片作为饼干、布朗尼、松饼和煎饼的甜味添加物，或者将它们融化成无糖的细雨和釉料。
- 伟大的味道-这些好时的无糖烘焙片很有冲击力，所以你不必觉得你错过了任何正常的巧克力。你尝不出其中的差别!
- 无糖-旨在帮助您创造美味的食谱，没有额外的糖!
缺点
- 一些顾客注意到这些芯片已经融化，因此在他们被送到的时候已经变形了。
亚军
ChocZero的黑巧克力片完全适合那些过着素食生活方式的人!
这些黑而颓废的巧克力片使用的是ChocZero闻名遐迩的高品质原料。
这些巧克力片不含添加糖，不含糖醇，完全不含大豆。
优点
- 多才多艺的-使用这些巧克力片为你所有的食谱，烘焙，甚至只是一天的零食!
- 自然-这些巧克力片不含任何人工甜味剂，不含大豆和麸质。
- 可可酒-可可液和高品质可可脂完美结合，创造出一种微妙的甜味，没有回味，也没有糖醇。
缺点
- 一位顾客称，这袋无糖巧克力片比他们想象的要小。
亚军
甜LUV Keto黑烘焙巧克力片由80%的可可制成，完全无麸质和素食!
这些巧克力片方便小巧，适合你所有的烘焙需求和食谱，甜甜的是有机甜菊糖和菊苣根菊粉的纯天然混合物。
SWEET LUV巧克力片的升糖指数很低，如果你正在进行生酮饮食或阿特金斯饮食，这是一种完美的治疗。
优点
- 自然的低碳水化合物-这些巧克力片只含有1克净碳水化合物，不含糖，非常适合想要过上更健康生活方式的人。
- 适合纯素食者-非常适合植物性/纯素饮食，麸质小麦谷物大豆和无乳制品的人
- 天然成分-这些巧克力片不含人工甜味剂、防腐剂或色素，所以你不必担心任何隐藏的有害物质。
缺点
- 一些顾客指出，这些特殊的无糖巧克力片的味道比他们想象的要苦。
常见问题的
无糖巧克力对你有好处吗?
众所周知，巧克力对健康有一些好处，比如它是一种富含抗氧化剂的食物，可以帮助改善大脑功能。然而，普通的巧克力通常含有大量的糖。那么无糖巧克力呢?
而对于那些喜欢吃的人来说，即使少吃一点卡路里也可以加分每一个巧克力总之，这些新的无糖巧克力可能对糖尿病患者最有好处。
这是因为无糖巧克力可以帮助他们享受一点点巧克力，而不用担心它会提高他们的血糖水平。话虽如此，无糖巧克力对那些有特定饮食习惯的人来说也很好，而且也不含乳制品，这对素食主义者来说很好。
然而，和每一种产品一样，无糖巧克力也有缺点。即潜在的肠道不适。大多数无糖巧克力的包装上都有一个标签，上面写着“过量食用可能会产生通便作用”。
因此，你不会想太过火，同样的，你也不会想过度沉迷于普通的巧克力。仅仅因为它是无糖的，并不意味着你不需要适量食用它!
无糖巧克力对糖尿病患者安全吗?
是的，无糖巧克力对糖尿病患者来说是一个很好的选择。如果你很难找到一种适合糖尿病患者的巧克力，你应该知道没有真正的巧克力是作为“糖尿病巧克力”销售的。
然而，无糖巧克力通常是指添加了无卡路里或低卡路里糖替代品的巧克力。这些替代品通常对糖尿病是安全的，因为它们通常对血糖没有影响。
因此，如果你正在寻找一种替代品，无糖巧克力是含糖黑巧克力或牛奶巧克力的一个很好的替代品。
也就是说，一定要确保你选择的巧克力片质量好，一定要确保你检查了成分表，以确保没有任何东西会加重或加剧你的病情。
最好的无糖巧克力是什么?
这个问题的答案取决于你个人和你自己的个人喜好。
然而，最明显的是，最好的无糖巧克力应该尝起来像普通巧克力，对吧?
在为你选择最好的无糖巧克力时，我建议你考虑到任何健康问题或饮食要求，并确保你检查了产品描述。
例如，如果你因为是素食主义者、糖尿病患者或生酮者而选择无糖巧克力片，请确保成分表对你来说是安全的。
如果你不确定无糖巧克力片是否适合你，你可以直接联系该公司。
确保你查看了产品描述和评论以获得更多信息。安全总比后悔强!
无糖巧克力片:5种最佳选择
成分
- 莉莉的黑巧克力片
- 莉莉黑巧克力高级烘焙片
- 好时的无糖半甜烤薯片
- ChocZero的黑巧克力片-无糖
- 生酮黑烘焙巧克力片-无糖甜菊糖
笔记
在你最喜欢的食谱中使用。
享受。
